変えたら痩せる食品５選！
こんにちは！ 薬剤師の加賀ちえこです。 今日は変えるだけで痩せられる食品５選をご紹介します。 ◯砂糖→ラカント ラカントは血糖値をあげない糖アルコール...
DIET
痩せる生活習慣７選!
こんにちは！ 薬剤師の加賀ちえこです。 今日はちょっと意識するだけでも変わる、「痩せる生活習慣７選！」をご紹介します。 夏に向けできることから取り組ん...
『医療ダイエットに注意！』
こんばんは！ 薬剤師の加賀ちえこです。 １週間前から愛猫の入院と通院が続いていたため、少し更新間隔が空いてしまいました。 人間も動物も、当たり前ですが...
「ご飯やパスタはずっと食べられないですか？」
こんにちは！ 加賀ちえこです。 GWの真っ只中ですね！ 私もGW入り人と会う機会が多くなってきました。 人と会うということは、当然、外食の機会も多くな...
食べて痩せる「ほろほろクッキー」YouTube公開
こんばんは！ 薬剤師の加賀ちえこです。 最近『食べて痩せて若返る食事法』を実践しながら「レシピに困る」というお話をよく聞くので、YouTubeやIns...
やめたら痩せる白いもの５選！
こんにちは！ 加賀ちえこです。 今日はYouTubeをUPしたのでお知らせです。 タイトルは『やめたら痩せる白いもの５選』 知っているだけで意識も変わ...