自分に合ったダイエットをすることができました！
こんばんは！加賀ちえこです。さて今日は、先日行った「５日間チャレンジ」参加者様のお声をご紹介したいと思います。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 「今まで...
５日間で平均1.0kg減量されました！
こんばんは！ 薬剤師の加賀ちえこです。 さて今日は先日、LINEとSNSで募集した「５日間チャレンジ」の結果発表をさせていただきます！ ...
変えたら痩せる食品５選！
こんにちは！ 薬剤師の加賀ちえこです。 今日は変えるだけで痩せられる食品５選をご紹介します。 🌻砂糖→ラカント ラカントは血糖値をあげ...
痩せる生活習慣７選!
こんにちは！ 薬剤師の加賀ちえこです。 今日はちょっと意識するだけでも変わる、「痩せる生活習慣７選！」をご紹介します。 夏に向けできることから取り組ん...
太りやすくしている食品添加物３つ！
こんばんは！ 薬剤師の加賀ちえこです。 季節は夏に向かっていますが理想の体にはなっていけてますか？ ひとりで頑張っていても知識として知らないことは多い...
『医療ダイエットに注意！』
こんばんは！ 薬剤師の加賀ちえこです。 １週間前から愛猫の入院と通院が続いていたため、少し更新間隔が空いてしまいました。 人間も動物も、当たり前ですが...
「ご飯やパスタはずっと食べられないですか？」
こんにちは！ 加賀ちえこです。 GWの真っ只中ですね！ 私もGW入り人と会う機会が多くなってきました。 人と会うということは、当然、外食の機会も多くな...
食べて痩せる『まるでたまご蒸しパン』YouTube公開しました！
こんばんは！ 薬剤師の加賀ちえこです。 最近は雨の日が多く蒸し暑い日が続いています。 暑いのは苦手なのでもう少し春を楽しみたいです。 さてさて今回もY...
食べて痩せる「ほろほろクッキー」YouTube公開
こんばんは！ 薬剤師の加賀ちえこです。 最近『食べて痩せて若返る食事法』を実践しながら「レシピに困る」というお話をよく聞くので、YouTubeやIns...
食べて痩せる「チョコケーキ」YouTube公開
こんばんは！ 加賀ちえこです。 つい先日まで暖房をつけていたのに昨日は夏日と気候が一気に変わりましたね！ 体調を崩しやすいので注意されてください。 季...