
自分に合ったダイエットをすることができました!
こんばんは!加賀ちえこです。さて今日は、先日行った「5日間チャレンジ」参加者様のお声をご紹介したいと思います。 ++++++++++++++ 「今まで...
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こんばんは! 薬剤師の加賀ちえこです。 さて今日は先日、LINEとSNSで募集した「5日間チャレンジ」の結果発表をさせていただきます! ...
こんにちは! 薬剤師の加賀ちえこです。 今日は変えるだけで痩せられる食品5選をご紹介します。 🌻砂糖→ラカント ラカントは血糖値をあげ...
こんにちは! 薬剤師の加賀ちえこです。 今日はちょっと意識するだけでも変わる、「痩せる生活習慣7選!」をご紹介します。 夏に向けできることから取り組ん...
こんばんは! 薬剤師の加賀ちえこです。 季節は夏に向かっていますが理想の体にはなっていけてますか? ひとりで頑張っていても知識として知らないことは多い...
こんばんは! 薬剤師の加賀ちえこです。 1週間前から愛猫の入院と通院が続いていたため、少し更新間隔が空いてしまいました。 人間も動物も、当たり前ですが...
こんにちは! 加賀ちえこです。 GWの真っ只中ですね! 私もGW入り人と会う機会が多くなってきました。 人と会うということは、当然、外食の機会も多くな...
こんばんは! 薬剤師の加賀ちえこです。 最近は雨の日が多く蒸し暑い日が続いています。 暑いのは苦手なのでもう少し春を楽しみたいです。 さてさて今回もY...
こんばんは! 薬剤師の加賀ちえこです。 最近『食べて痩せて若返る食事法』を実践しながら「レシピに困る」というお話をよく聞くので、YouTubeやIns...
こんばんは! 加賀ちえこです。 つい先日まで暖房をつけていたのに昨日は夏日と気候が一気に変わりましたね! 体調を崩しやすいので注意されてください。 季...