知識があれば誰でも食べて痩せられる!
こんばんは! 薬剤師の加賀ちえこです。 私の住んでいる京都は紅葉シーズンで、観光で来られる方も多くなってきました。 京都に住んでいるとあまり観光には行...
こんばんは! 薬剤師の加賀ちえこです。 私の住んでいる京都は紅葉シーズンで、観光で来られる方も多くなってきました。 京都に住んでいるとあまり観光には行...
こんばんは!加賀ちえこです。 今日は栄養と健康のリスクについてお話しようと思います。一般的に肥満度をBMIで表すことが多いですが、この中でBMI18....
こんばんは! 薬剤師の加賀ちえこです。 大きな台風が日本列島を縦断し、進路予測から目が離せませんが、シルバーウィークということで旅行など計画されている...
こんばんは!薬剤師の加賀ちえこです。 私の住んでいる京都では、祇園祭、五山送り火と夏の行事を終え、暑さは続くものの季節は秋へと向かっています。 暑い夏...
こんばんは!加賀ちえこです。さて今日は、先日行った「5日間チャレンジ」参加者様のお声をご紹介したいと思います。 ++++++++++++++ 「今まで...
こんばんは! 薬剤師の加賀ちえこです。 さて今日は先日、LINEとSNSで募集した「5日間チャレンジ」の結果発表をさせていただきます! ...
こんにちは! 薬剤師の加賀ちえこです。 今日は変えるだけで痩せられる食品5選をご紹介します。 ◯砂糖→ラカント ラカントは血糖値をあげない糖アルコール...
こんにちは! 薬剤師の加賀ちえこです。 今日はちょっと意識するだけでも変わる、「痩せる生活習慣7選!」をご紹介します。 夏に向けできることから取り組ん...
こんばんは! 薬剤師の加賀ちえこです。 季節は夏に向かっていますが理想の体にはなっていけてますか? ひとりで頑張っていても知識として知らないことは多い...
こんばんは! 薬剤師の加賀ちえこです。 1週間前から愛猫の入院と通院が続いていたため、少し更新間隔が空いてしまいました。 人間も動物も、当たり前ですが...