食べて痩せる魔法のスイーツ
こんにちは。加賀ちえこです。 最近は以前みなさまからいただいた質問をもとに、できる限り動画でお答えできるように奮闘しています‼þ...
DIET
みんなが知りたい正しい糖質の控え方を動画で解説しました！
こんにちは！加賀ちえこです。 この１週間でとても暖かくなりましたね。 春のポカポカ陽気で居眠り。。。 そんなあなた！ 横になっていないのに、居眠りして...
食べたら太る組み合わせ
こんばんは✨加賀ちえこです。 私自身が太りやすい体質だということは以前にもお伝えしていますが、そんな私でもたまの外食は楽しんでいます。 ...
あなたの意志は弱くないですよ！
こんばんは！ 薬剤師の加賀ちえこです。 もう3月になりましたね。 本当に時が経つのは早いです。 日中は暖かくなってきて春の訪れが待ち遠しいですね。 と...
牛肉のダイエット効果！
こんにちは！ 薬剤師の加賀ちえこです。 昨日はメールとLINEで「にゃんにゃんにゃんの日スペシャル企画」を開催し、たくさんの方にアンケートのご回答をい...
甘いものがやめられない方必見！
こんばんは！ 薬剤師の加賀ちえこです。 毎日必須栄養素について勉強している私ですが最近改めてマグネシウムの大切さを認識しています。 同じミネラルでも鉄...