DIET
今年も今日をのぞくとあと２日となりましたね。 クリスマスで楽しくパーティをして体重は増えてないですか？ わたしはいつもと変わらずタンパク質中心だったの...
12月に入り朝晩はかなり冷え込みますが日中、太陽の下に行くとまだポカポカと暖かいです。 でも。この週末はかなり冷え込むみたいなので体調変化に注意されて...
こんにちは！ 薬剤師の加賀ちえこです。 12月ももう折り返し地点になってしまいました。 毎年毎年、言ってはいますが本当に月日が経つのが早いです。 今年...
